Joukkuevoimistelu
Joukkuevoimistelu koostuu monipuolisista vartalon liikkeistä, tasapainoliikkeistä, hypyistä ja muista liikkeistä kuten käsi- ja jalkaliikkeistä sekä akrobatialiikkeistä. Joukkuevoimistelun kilpailuohjelma on liikkeiden ja musiikin muodostama taiteellinen ja urheilullinen kokonaisuus, jossa liikkeet suoritetaan jatkuvina, virtaavina sarjoina, joissa tulee esille liikesujuvuus ja esteettisyys. Laji vaatii voimistelijoilta kokonaisliikunnallisten lajitaitojen lisäksi fyysisiä ominaisuuksia, hyvää koordinaatiota ja rytmitajua. Joukkuevoimistelulle on myös tunnusomaista ilmaisullisuus ja suorituksen yhtenäisyys ja yhtaikaisuus.
Mäntsälän Voimistelijoissa kilpaileminen joukkuevoimistelussa on mahdollista harrastesarjassa.
Mäntsälässä joukkuevoimistelun harrastamisen joukkueessa voi aloittaa jo kuusivuotiaana Minivalmennus -joukkueessa. Harjoituksia on kahdesti viikossa.
Lisätietoa voimistelumahdollisuuksista ja opastusta sopivan ryhmän valintaan antaa seuran toimisto tai valmentajat (toimisto@mantsalanvoimistelijat.fi).
Lisätietoa joukkuevoimistelusta löydät Voimisteluliiton sivuilta.
Joukkueet
Minivalmennus Felina 6-8v Stara
Maanantai 18-19:30, Riihenmäen koulu C, Henrietta Linna
Torstai 18-19:30 Riihenmäen koulu C, Henrietta Linna
Adelle H8-12
Ikäluokasta muodostetaan kaksi joukkuetta.
Adelle Lila (harjoituksia 3x 2h)
Maanantai 16-17 (perustaidot) ja 17-18 (ohjelma), Riihenmäen koulu B+C, Henrietta Linna
Torstai 16-18, Riihenmäen koulu D, Henrietta Linna
Perjantai 17-19, Lukio, Venla Kinnunen
Adelle Rosa (harjoituksia 3x 2,5h)
Maanantai 16-17 (perustaidot) ja 17-18:30 (ohjelma), Riihenmäen koulu B+C, Henrietta Linna ja Venla Kinnunen
Keskiviikko 17-19.30, Monitoimitalo C, Venla Kinnunen
Torstai 16-18.30, Riihenmäen koulu D, Venla Kinnunen
Iris H12-14 (kevät H14-16)
Maanantai 17.30-18.30 (oheinen), Eerika Laalo-Häikiö ja 18.30-20, Monitoimitalo C+B, Hilla Seppälä / Netta Juvonen
Keskiviikko 16-18.30, Riihenmäen koulu B, Hilla Seppälä / Netta Juvonen
Torstai 16-18.30, Riihenmäen koulu B, Hilla Seppälä / Netta Juvonen
Ixia H14-16 (kevät H16-18)
Maanantai 17.30-18.30 (oheinen), Eerika Laalo-Häikiö ja 18.30-20, Monitoimitalo C+B, Hilla Seppälä / Netta Juvonen
Keskiviikko 17.30-20, Riihenmäen koulu C, Hilla Seppälä / Netta Juvonen
Torstai 17.30-20, Riihenmäen koulu C, Hilla Seppälä / Netta Juvonen