Ohjaajasivut|TyöhuoneMinivalmennus 6-10v

Mäntsälän Voimistelijat

Ajankohtaista

Riihenmen koulu, sali D: klo 19-19.45 step tunti ja klo 19.45-20.30 tanssitunti. Tervetuloa!
Kevään 2018 tunnit pyörähtävät Mäntsälän Voimistelijoiden ryhmissä käyntiin. Viikolla. 8.-14.1. vietetään Jumppaviikkoa, jolloin kaikissa lasten,nuorten ja aikuisten liikuntaryhmissä on avoimet ovet. Perheliikuntaryhmät 1v ja 3-4v ovat täynnä. Aikuisten tuntitarjonnasta löytyvät niin tanssillisten lajien kestosuosikki Zumba kuin perinteinen ja taatusti tehokas supertreeni ja kahvakuula. 60+ vuotiaille on oma jumpparyhmä, joka kokoontuu keskiviikkoisin klo 10.00-11.00 seurojentalolla.
Lauantaina 16.12 ollut näytös taltioitiin. DVD een hinta on 25 eur. Sen voi tila laittamalla sähköpostia mantsalan.voimistelijat@msoynet.com tai jäsenrekisteriohjelman kautta.
Järjestämme Kinkun sulatusjumpat aikuisille: ti 19.12 klo 18:30-19:45 / Hepola / Pauliina, Tervetuloa kehittämään lihaskuntoa ja kestävyyttä kahvakuulatunnille. Yksinkertainen väline, tehokas ja monipuolinen treeni. to 28.12 klo 18.00-19.00 / Monis / Marja, Tervetuloa treenaamaan kehonpainolla, seuran painoilla tai mukanasi tuomalla kahvakuulalla. ti 2.12 klo 18.30-19.45 / Hepola / Pauliina Tervetuloa kehittämään lihaskuntoa ja kestävyyttä kahvakuulatunnille. Jumpat ovat maksuttomia seuran jäsenille ( yli 14v), muille 5 eur/ jumppa. Maksu käteisellä ohjaajalle
Tervetuloa klo 13.00 alkaen myyjäisiin, joissa seuran kilpailevilla joukkueilla on myyntipöydät. Näytös alkaa klo 14. Sen arvioitu kesto väliaikoineen on n. 2 tuntia. Katso esiintymisjärjestys:
Koulut käyttävät salia, joten joudumme perumaan kaikki tunnit, koska korvaavia tiloja ei ole tarjolla. Lauantaina 8.12 on tämän syksyn viimeinen Lauantain "Aamustartti"klo 10-11 Hepolan koululla. MAHTAVA marraskuu lomakkeita voit palauttaa 11.12 saakka seuran toimistolle. Viimeinen palautuspäivä on ti 12.12 Klo 18.55 Hepolan koululla. Arvonta tapahtuu 12.12 klo 19 jumpan yhtydessä.
Joukkuevoimistelijoiden kausi sisälsi onnistumisia, mutta myös pettymyksiä. Kevättä kohti lähdetään entistä motivoituneimpina.
Tänään kerääthän viimeiset liikuntaminunit korttiisi. Palauta kortti ohjaajalle/ seuran toimistolle 10.12 mennessä. Kaikkien liikuntakortin palauttaneiden kesken arvomme seuratuotteita ti 12.12. klo 19 Kahvakuula-tunnin yhtydessä!
Mäntsälän Voimistelijoiden juhlanäytökseen la​ ​16.12.​ ​klo​ ​14​ o​ n tulossa kaksi tanssijoiden yhteisohjelmaa sekä yksiHeidi Mattilan koreografia. Kaikki halukkaat voivat tulla ”Tanssi yhdistää” -koreografiaan mukaan! Laitathan​ ​Whatsapp/sähköpostiviestinä​: Juhlanäytös + (joukkueesi) + oma nimi + puhelinnumero + sähköposti, niin lähetän sinulle opetusvideon ja viestiminen helpottuu. → Nea Vallin 0400 491 257 nea.vallin@gmail.com Alla tietoa mikä ryhmä osallistuu mihinkin yhteisohjelmaan, mikä on esiintymisasu, milloin treenaamme yhdessä ja missä.
Mäntsälän Voimistelijoiden ja HJM seurayhteistyön joukkuevoimistelijat käynnistivät kilpailukautensa 29.10. ja 4.-5.11.
RSS ATOM