Ohjaajasivut|TyöhuoneMinivalmennus 6-10v

Joukkuevoimistelu

Kuva: Tomi Kajasviita

Joukkuevoimistelu koostuu monipuolisista vartalon liikkeistä, tasapainoliikkeistä, hypyistä ja muista liikkeistä kuten käsi- ja jalkaliikkeistä sekä akrobatialiikkeistä. Joukkuevoimistelun kilpailuohjelma on liikkeiden ja musiikin muodostama taiteellinen ja urheilullinen kokonaisuus, jossa liikkeet suoritetaan jatkuvina, virtaavina sarjoina, joissa tulee esille liikesujuvuus ja esteettisyys. Laji vaatii voimistelijoilta kokonaisliikunnallisten lajitaitojen lisäksi fyysisiä ominaisuuksia, hyvää koordinaatiota ja rytmitajua. Joukkuevoimistelulle on myös tunnusomaista ilmaisullisuus ja suorituksen yhtenäisyys ja yhtaikaisuus.
 
Joukkuevoimistelua voi harrastaa niin kilpa- kuin mestaruussarjan joukkueessakin. Sarjojen säännöt poikkeavat toisistaan jonkin verran: kilpasarjojen kilpailuohjelmassa painotetaan sommittelua ja ilmaisullista kokonaisuutta, kun taas mestaruussarjan ohjelmissa tulee näkyä taiteellisen kokonaisuuden lisäksi erinomaiset fyysiset ominaisuudet, mm. liikkuvuus. Alle 10-vuotiaat lapset oppivat voimistelun perustaidot Voimistelukoulu- ja Minivalmennusryhmissä, jonka jälkeen valitaan itselle sopivin harrastusmuoto. 

Lisätietoa joukkuevoimistelusta löydät Voimisteluliiton sivuilta.