Ikiliike +60

Ikiliike on Voimisteluliiton ja voimisteluseurojen ikääntyvien liikunnan nimike. Toimintaa on jo yli sadassa voimisteluseurassa. Kaikkiaan suomalaiset voimisteluseurat liikuttavat n. 10 000 yli 65-vuotiasta ympäri Suomen! Ikiliikkeen tavoite on liikuttaa yhä useampia ikääntyviä eri tavoin ja pitää hauskaa liikkuen hyvässä seurassa.

Ikiliike-ryhmät ovat aina ohjattuja. Ohjaajan ammattitaitoisella opastuksella kaikki pääsevät liikkumaan varmasti itselleen sopivalla tavalla.

Mäntsälän Voimistelijoiden Ikiliike-tunti pidetään maanantaisin monitoimitalolla 23.8. alkaen. Kausi kestää toukokuun puoleen väliin asti.

10.00-11.00 Ikiliike - Lempeä kuntojumppa, Monitoimitalo/V, Eerika

Jumpassa liikutaan monipuolisesti huomioiden kestävyys- ja lihaskunnon sekä ketteryyden, koordinaation ja liikkuvuuden harjoittaminen ikäryhmälle sopivalla tavalla. 

Ikiliikkeen toimintamaksu on 60€/koko toimintavuosi + jäsenmaksu 20€. Kaudella 2020-2021 mukana olleiden toimintamaksu on koronavähennyksen takia 50€.