Harrasteryhmät

Mäntsälän Voimistelijat tarjoaa monipuolista liikuntaa eri ikäryhmille. Löydä itsellesi tai lapsellesi sopiva harrastus!

Harrasteryhmien kautta voit päästä mukaan myös huipputapahtumiin! Suomi Gymnaestrada järjestetään kesäkuussa 2022 Tampereella, jonne mukaan voi tulla esiintymään, osallistumaan ja aistimaan huipputapahtuman fiiliksiä. Kenttäohjelmat keräävät tuhansittain esiintyjiä, ja ohjelmia on eri ikäisille perheliikunnassa, tanssissa ja voimistelukoulussa.

Perheliikunta

Perheliikunnassa 1-6v lapsi pääsee nauttimaan liikunnan ilosta yhdessä aikuisen (esim. äiti, isä, mummi, vaari tai kummi) kanssa. Perheliikunnan tavoitteena on tukea lasten kokonaiskehitystä, vanhemmuutta ja kasvatustyötä sekä parantaa perheen sosiaalista vuorovaikutusta.

Katso ryhmät

Voimistelukoulu alle 12v

Mäntsälän Voimistelijat tarjoaa lapsille liikunnan iloa ja elämyksiä monipuolisessa ja turvallisessa ohjauksessa. 

Voimistelukoulussa lapsille on tarjolla:

  • 4-6v: PerheGym, Tanssimuksut, Temppujumppa, Voimistelu, Joukkuevoimistelu
  • 6-9v: Dance 4 Fun, Temppujumppa, Voimistelu, Joukkuevoimistelujoukkueet
  • 9-12v: Dance 4 Fun, Temppujumppa, Tanssillinen voimistelu, Joukkuevoimistelujoukkueet, Tanssijoukkue Meteorit

Katso ryhmät

Nuoret

Nuorten on mahdollista harrastaa seurassa tavoitteellisesti tanssissa ja joukkuevoimistelussa.

  • Tanssijoukkueet 13-15v ja 16-19v
  • Joukkuevoimistelu 14-16 ja 16-20v
  • Kauden 2021-2022 aikana suuntaamme kohti Suomi Gymnaestradaa - kenttäohjelmatreeneistä ilmoitetaan myöhemmin (tanssi, tanvo)!

Katso ryhmät.

Aikuisten ryhmäliikunta ja harrastetunnit

Mäntsälän Voimistelijoiden aikuisten tunnit edistävät terveyttä ja hyvää oloa. Tarjolla on monipuolinen valikoima kestävyyttä, lihaskuntoa ja kehonhallintaa parantavia tunteja. Ryhmäliikuntatuntien lisäksi voit heittäytyä opettelemaan tanssillisen voimistelun perusteita, ja voit suunnata tavoitteesi kohti Suomi Gymnaestradaa 2022.

Kausitarjonnasta voi valita joko Rajaton-treenikortin tai 30/10 kerran treenikortit. Koulutetut ohjaajat takaavat kaikkien viihtymisen turvallisessa ja terveyttä edistävässä ohjauksessa. Perustarjonnan lisäksi vuoden aikana järjestetään tapahtumia ja tutustumistilaisuuksia sekä lyhytkursseja.

Katso ryhmät