Teematunnit

Lisätietoja saat alla olevista linkeistä:

Lisätietoa teematunneista saat ensisijaisesti oman joukkeesi valmentajalta.

Lisätietoa voimistelumahdollisuuksista ja opastusta sopivan ryhmän valintaan antaa Eevakaisa Niemi eevakaisa.niemi(at)svoli.fi tai 040 705 8487.

Huomioi, että teematunnit alkavat 5.9. ja päättyvät aina liikuntanäytökseen. Ne noudattavat siis seuran harrastetuntien aikataulua vaikka voimisteluryhmillä usein jatkuukin omat harjoitukset pidempään.

Teematuntivalikoima kaudella 2011 - 2012

Teematunnit on tarkoitettu voimisteluryhmille omien harjoitusten lisäksi ja tueksi. Niillä kehitetään liikuntataitoja ja fyysisiä ominaisuuksia eri teemojen kautta. Tärkeää teematunneilla on tutustuminen eri liikunnan muotoihin ja uusiin ystäviin muista ryhmistä.

Teematunnit ovat avoimia Minivalmennukselle, Kastanjoille, Kieloille, Estellalle sekä tanssillisen voimistelun harrasteryhmille. Teematunteja voi valita omien kiinnostuksen kohteiden ja jaksamisen mukaan yhdestä tunnista vaikka kaikkiin viiteen. Valmentajat opastavat sopivan teematunnin löytämisessä, jos haluaa kehittää joitain tiettyjä taitoja ja ominaisuuksia.

Teematunnit hinnoitellaan erikseen. Lisätietoa hinnoittelusta löydät tästä. Kysy teematunneista lisää omalta valmentajaltasi!

Temppuillen akrobaatiksi
keskiviikko 17 – 18 Monis/v, Mervi Skott

Temppuillen akrobaatiksi -tunnilla kehitetään ensisijaisesti vartalon hallintaa ja ketteryyttä. Tunnilla liikutaan ja temppuillaan eri tavoin ja opitaan hallitsemaan omaa vartaloa turvallisessa ympäristössä. Tunneilla pääset tutustumaan voimistelusta tuttujen akrobatialiikkeiden lisäksi Parkouriin ja nassikkapainiin.

ZumbAtomic
keskiviikko 18.45 – 19.30 Monis/v, Seija Pensasto ja Heli Lehikoinen

Lapsille tarkoitetulla Zumba-tunnilla opetellaan helppoja ja hauskoja askeleita latinorytmiin. Zumbassa yhdistyvät niin rytmin löytämisen ilo kuin leikki. Lapsi saa lisää itseluottamusta. Koordinaatio ja tasapaino kehittyvät huomaamatta.

Väline ja liikkuvuus-tunti = VäLi-tunti
sunnuntai 14.30 – 15.30 Kaunsimäki, Päivi Tikkanen

VäLi-tunnilla tutustutaan eri voimisteluvälineisiin. Tunnilla opetellaan välineiden perustekniikoita ja välineen yhdistämistä voimisteluliikkeisiin. Tunnilla on myös runsaasti erilaisia liikkuvuutta kehittäviä harjoitteita. Huomioi, että sunnuntain tunnit ovat kätevästi peräkkäin!

Liiku leikkien
sunnuntai 15.30 – 16.30 Kaunismäki, Päivi Tikkanen

Liiku leikkien -tunti koostuu erilaisista peleistä, leikeistä ja leikinomaisista harjoitusmuodoista. Tunnilla kehitetään ketteryyttä, vartalonhallintaa, jalkatekniikkaa sekä muita fyysisiä ominaisuuksia hauskalla tavalla. Huomioi, että sunnuntain tunnit ovat kätevästi peräkkäin!

Hinnat ja ilmoittautuminen

Teematunneille ilmoittaudutaan samalla kun varsinaiseen ryhmään. Voit valita kaikki teematunnit, jolloin voit käydä tunneilla vapaasti tai yhden teematunnin, jolloin täsmennät, minkä tunnin valitset. Teematuntien hinta lisätään jumppamaksuun. Teematunneille ei voi osallistua ellei ole mukana jonkun toisen ryhmän toiminnassa (lukuunottamatta ZumbAtomicia).